Jumat, 09 Agustus 2019

Vivo S1 Smartphone Trendy, Pilihan Tepat untuk Anak Muda



Vivo merupakan salah satu vendor smartphone yang terbilang muda di Indonesia. Meski begitu, berbagai produknya telah laris manis di pasaran. Vivo menyasar para kawula muda dan dewasa dengan memproduksi smartphone berkelas dan menggunakan teknologi terbaru khususnya untuk performa dan kamera. Dewasa ini kebutuhan akan kamera terbaik dan mesin yang cepat merupakan kebutuhan yang menjadi dasar smartphone modern. Vivo menjawabnya dengan tepat termasuk saat memproduksi Vivo S1 pertengahan tahun ini. Kini Vivo S1 smartphone trendy sudah bisa Anda pesan dan gunakan untuk berbagai kebutuhan mahasiswa hingga profesional muda.

S1 merupakan seri pertama dari Vivo S series yang belum lama diluncurkan. Mengusung tema smartphone modern yang handal untuk berbagai aktifitas, S1 ini bisa menjadi smartphone andalan bagi anak muda. Warna-warna dan desainnya yang trendy bisa menjadi salah satu daya tarik dari segi penampilan. Perlu diketahui bahwa Vivo menggunakan teknologi terbaru yaitu nano ion untuk menghasilkan kombinasi warna yang digunakan oleh seri Vivo S1 ini. Cosmic green dan Sky line blue memiliki hasil kombinasi warna yang unik dan tidak mudah ditiru oleh smartphone lainnya sehingga memiliki identitas sendiri. Selain itu seri ini juga di design dengan tehnik 2.5 dimensi yang membuatnya semakin tampil elegan dan nyaman digenggam.

Untuk memanjakan anak muda, ada berbagai fitur yang diberikan oleh Vivo. Satu yang pastinya paling dinantikan adalah kehadiran fitur fotografi. Vivo memiliki kamera selfie dengan resolusi terbaik yaitu 32 mp. dengan resolusi tersebut Anda bisa leluasa menggunakannya baik untuk foto selfie maupun untuk melakukan video call. Teknologi ultra HD juga telah disematkan untuk melengkapi kamera 32mp ini sehingga Anda akan mendapatkan kualitas terbaik meski memakai kamera depan untuk mengambil gambar. Video call juga bisa menjadi lebih percaya diri dengan berbagai mode yang diberikan seperti AI face beauty, AI filter dan sebagainya.

Selain kamera depan, tentu Vivo juga memikirkan kamera belakang untuk mengcapture pemandangan dan lainnya. Vivo memberikan beberapa pilihan kamera yang bisa Anda gunakan untuk mengambil gambar sesuai dengan kebutuhan. Salah satunya adalah kamera wide angel yang sangat cocok untuk mengambil gambar latar pemandangan. Kamera ini bisa mengcapture pemandangan hingga menghasilkan sudut 120 derajat. Tak ada pemandangan yang terlewat dari bidikan Anda sehingga moment wisata tak menjadi sia-sia.

Lalu bagaimana dengan masalah dapur pacunya? Untuk bisa bekerja dengan maksimal, nyaman dan lancar membuka berbagai aplikasi besar, tentu saja Vivo S1 membutuhkan mesin penggerak yang handal. Vivo S1 dibekali dengan prosesor handal octa core yang membuat semuanya lebih ringan. Selain itu, dukungan ram 4gb akan memudahkan Anda untuk melakukan berbagai aktifitas dengan smartphone secara multitasking. Smartphone tak akan mudah terasa lambat atau menutup aplikasi Anda tanpa ijin karena kelebihan muatan. Selain itu dukungan tenaga batre juga akan membantu Anda yang aktif sehingga tak banyak waktu untuk berdiam diri. Teknologi fast charging telah disematkan sehingga waktu yang dibutuhkan untuk bisa kembali menggunakan smartphone menjadi lebih singkat.

Untuk berbagai keunggulan di atas, Vivo S1 smartphone trendy ini dijual dengan harga Rp. 3,6 jutaan. Harga yang pantas untuk sebuah kemewahan dibalut teknologi canggih yang modern. Kini Anda bisa mendapatkannya di berbagai gerai Vivo terdekat untuk menjadi smartphone andalan Anda dalam berbagai kebutuhan dan aktifitas.

Read More

Kamis, 11 Juli 2019

Tak Hanya Cinta, Bunga Bisa Juga Diungkapkan Untuk Hal Ini

Sutera Blogger - Jika bicara tentang cinta, pasti tak pernah lepas dari yang namanya bunga. Begitu juga dengan saya saat jatuh cinta, maka bunga adalah sarana ungkapan kasih sayang yang terbaik. Apalagi saat ini bunga bisa dibuat dalam berbagai rangkaian yang cantik dan menarik, mulai dari ukuran biasa sampai dengan ukuran besar. Nah, khusus bagi Anda yang tinggal di Jawa Timur, kini telah hadir toko bunga di Surabaya bernama Prestisa. Mengapa saya merekomendasikan Prestisa?. Saya pikir dikarenakan toko ini menghadirkan banyak sekali pilihan produk. Anda bisa sesuaikan sendiri saja seperti apa yang diinginkan, mulai dari buket bunga, tangkai bunga, bunga meja, bunga kotak sampai dengan papan bunga.

 

Banyaknya masyarakat yang menjadikan bunga sebagai pilihan hantaran terbaik menjadikan banyak pengusaha bunga mulai untuk melakukan persaingan secara ketat. Bahkan hal itu tidak hanya terjadi melalui offline saja tetapi juga bisa Anda temukan melalui online. Dimana para pembeli bisa langsung melakukan pemesanan dan pengiriman bunga lebih mudah tanpa perlu datang ke toko bunga. Sama seperti offline, melalui florist online Anda bisa temukan beragam model atau jenis bunga sesuai dengan permintaan. Mulai dari bunga mawar, bunga tulip, bunga anggrek, bunga lily, bunga matahari dan masih banyak lagi lainnya.

Karena banyaknya tawaran produk bunga online dan offline, pembeli sering sekali merasa kerepotan ketika harus menentukan mana yang termasuk dalam toko terbaik. Sebelum membahas mengenai berkualitas atau tidaknya toko bunga, ada baiknya Anda pahami terlebih dahulu penggunaan bunga dalam beberapa kesempatan seperti:

1.    Hantaran saat hari Raya Idul Fitri, Natal, Imlek sampai dengan tahun baru.
2.    Ucapan selamat pernikahan.
3.    Ucapan selama ulang tahun.
4.    Moment kelulusan atau wisuda.
5.    Perayaan moment valentine.
6.    Perayaan tunangan.
7.    Dapat juga untuk wujud belasungkawa dengan karangan bunga.

Setelah mengetahui beberapa kegunaan dari bunga seperti diatas, Anda bisa memesan secara langsung ketika hari spesial tersebut. Tetapi sebelumnya pilih terlebih dahulu florist online yang memberikan kualitas dan pelayanan terbaik mereka. Dengan cara melakukan penilaian terhadap beberapa hal seperti:

1.    Tawaran atau referensi kelengkapan produk.
2.    Kualitas bunga yang dipilih fresh atau tidak.
3.    Kualitas desain dari karangan bunga.
4.    Lama tidaknya pengerjaan dan pengiriman bunga.
5.    Mudah tidaknya proses pemesanan sampai dengan pengiriman.
6.    Respon dari pada pembeli sebelumnya yang dapat diketahui mudah melalui online.

Terkadang ketika harus memilih salah satu yang terbaik itu sulit, apalagi jika Anda belum pernah melakukan pemilihan sebelumnya. Begitu pula ketika akan melakukan pemesanan bunga secara online. Tetapi tidak perlu khawatir, saat ini sudah ada Prestisa yang hadir secara lebih lengkap dan lebih mudah untuk dipesan ke seluruh Indonesia. Bila Anda ingin menunjukkan rasa cinta kepada orang terkasih yang berada di luar kota bahkan luar pulau tidak perlu kerepotan lagi mengirimkan bunga. Hanya dengan melalui sistem online Prestisa, Anda bisa dapatkan apa saja model atau jenis bunga yang ingin dikirimkan pada orang tercinta.

Online florist Prestisa merupakan salah satu toko bunga di Surabaya yang dapat memberikan layanan berbagai jenis hantaran Anda. Bukan saja dalam bentuk bunga tetapi mereka juga menawarkan produk lain seperti aneka parcel, hampers, sampai dengan kue and cake. Sering sekali Anda mendengar mengenai harga yang sepadan dengan kualitas, memang tidak salah dimana harga mahal akan mendapatkan kualitas bagus. Tetapi melalui Prestisa Anda bisa dapatkan berbagai produk harga terjangkau tetapi bisa tetap berkualitas. Bahkan ada bunga yang bisa didapatkan mulai dari atau dibawah 500 ribuan, cocok di kantong bukan?



Read More

Jumat, 21 Juni 2019

Penanganan Alergi Anak Pada Susu Sapi

Sutera Blogger - Alergi susu sapi mungkin sudah bukan merupakan isu yang terdengar asing lagi di telinga anda. Pasalnya di luar sana ternyata ada sebagian besar orang yang umum memiliki keadaan tubuh yang  tidak cocok dengan kandungan nutrisi susu sapi sehingga saat meminum susu sapi yang terjadi justru muncul gangguan kesehatan. Baik itu gatal-gatal, sesak napas, gangguan pencernaan, dan gangguan-gangguan lainnya. 

Alergi susu sapi yang sering terjadi tersebut tidak hanya menyerang orang dewasa. Bahkan usia yang paling rentan dengan jenis alergi yang satu ini tak lain dan tak bukan adalah anak kecil. Alergi anak terhadap susu sapi sangat besar kemungkinan terjadi. Hal ini karena usia anak kecil atau balita biasanya masih merupakan usia wajar mengkonsumsi susu dengan takaran banyak. Tentu saja hal tersebut karena usia anak-anak merupakan masa-masa pertumbuhan. 


Nah alergi susu sapi yang dialami oleh anak anda tidak bisa anda biarkan begitu saja. Memang secara ilmu kesehatan alergi terhadap susu sapi bisa hilang sendirinya seiring bertambahnya usia anak. Akan tetapi hal ini tidak bisa dibiarkan terjadi pada anak mengingat beberapa gejalanya bisa sangat berbahaya untuk kesehatan si anak bahkan bisa sampai merenggut nyawa anak anda. Beberapa gejala yang sering terjadi adalah seperti sesak napas, gatal-gatal pada tubuh hingga kulit memerah, muntah dan mual, diare, dan lain sebagainya yang bisa jadi lebih parah.

Dengan gejala yang bisa berakibat lebih parah jika dibiarkan maka sebagai orang tua yang cerdas anda harus melakukan beberapa penanganan awal agar anak anda tidak mengalami efek buruk akibat alergi yang diderita oleh anak anda tersebut. Diantara cara penanganan yang bisa anda gunakan adalah sebagai berikut :

1.    Jika anak anda masih dalam masa disusui maka sebisa mungkin rutinlah menyusui anak anda dengan asupa ASI yang cukup. Hal ini karena ASI menjadi salah satu konsumsi yang sangat baik untuk menjaga imun tubuh anak agar tumbuh kembang anak semakin baik.

2.    Saat dalam masa menyusui, anda harus menjaga pola konsumsi anda. Untuk cara yang lebih terpercaya maka sebaiknya anda tidak mengkonsumsi segala macam makanan atau minuman yang sekiranya mengandung bahan susu sapi. Hal ini karena semua jenis makanan dan minuman yang anda konsumsi akan diproses dalam tubuh anda dan berganti menjadi ASI. Sehingga akan sangat berpengaruh pada si anak yang mengkonsumsi ASI tersebut. 

3.    Jika anak anda sudah tidak dalam masa atau usia untuk disusui maka anda bisa mulai mengatur pola makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh anak anda tersebut. Dengan begitu anak anda akan lebih bisa terhindar dari asupan susu sapi.  

Nah dari beberapa langkah penanganan Alergi susu sapi pada anak di atas bisa menjadi referensi anda untuk lebih menjaga anak-anak anda agar bisa tetap tumbuh sehat dan kuat tanpa mengalami gangguan kesehatan akibat alergi yang dideritanya.

Melakukan penanganan awal untuk mencegah terjadinya efek alergi akan lebih baik dibandingkan mengobati. Jika alergi yang diderita anak anda belum terlalu parah atau masih dalam tahap kewajaran maka anda bisa memperbolehkan anak anda mengkonsumsi susu sapi dengan catatatan kadar yang diberikan tidak boleh terlalu banyak. Hal ini bisa membuat alergi menjadi lebih berkurang karena membiasakan melawan alergi yang ada dalam tubuh di anak.
Read More

Senin, 27 Mei 2019

Manfaat Ponds Flawless White untuk Kecantikan Kulit Wajah

Wajah cantik memang dambaan setiap wanita. Namun keinginan ini tidak dapat tercapai dengan mudah. Bagi Anda yang sedang kurang percaya diri dengan kondisi kulit wajah Anda, Ponds Flawless White merupakan solusi terbaik yang bisa dipilih. Apa saja sih manfaat produk ini? Berikut beberapa manfaat produk kecantikan Ponds F W untuk kecantikan.


Menutupi Noda Hitam Secara Optimal

Bagi Anda yang memiliki kulit wajah dengan banyak noda hitam, hal ini tentu akan sangat mengganggu penampilan. Bahkan sebagian orang yang memiliki jenis kulit yang satu ini rela mengeluarkan banyak biaya melakukan perawatan wajah. Kini masalah yang satu ini dapat dengan mudah teratasi dengan menggunakan produk peron F W terbukti ampuh menyamarkan noda hitam dalam waktu yang singkat.

Membantu Memutihkan Kulit Wajah

Dengan menggunakan produk kecantikan yang satu ini maka kulit wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan putih merona. Ponds Flawless White sangat efektif untuk membantu mencerahkan kulit wajah dari lapisan epidermis. Dengan rutin menggunakan produk yang satu ini tentunya dapat memberikan efek kulit yang lebih cerah dan putih merona. Siapa sih yang tidak menginginkan memiliki kulit putih merona bersinar? 

Membantu Membuat Wajah Terlihat Lebih Muda

Seiring bertambahnya usia, maka kulit wajah Anda juga akan terlihat semakin menua. Namun  dengan rutin menggunakan produk Ponds F W mampu membuat kulit wajah Anda terlihat lebih muda. Ternyata produk kecantikan yang satu ini sangat efektif untuk menghilangkan benda hitam dan kerutan pada wajah yang dapat mengganggu penampilan Anda.

Mengontrol Minyak Berlebih Pada Wajah

Manfaat lain dari produk kecantikan yang satu ini adalah hari efektif untuk mengontrol minyak berlebih pada wajah. Tentu Anda akan sangat kesal bukan jika mendapati wajah yang terlihat berminyak dan sangat tak enak dilihat? Jadi produk kecantikan ini hadir untuk mengontrol minyak berlebih pada kulit wajah sehingga Anda dapat lebih percaya diri ketika bepergian.

Efektif Menyamarkan Noda Bekas Jerawat

Bagi para remaja jerawat merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu penampilan. Masalah kulit yang satu ini memang tidak bisa dihindari. Namun Anda bisa menyamarkan noda bekas jerawat dengan rutin menggunakan produk Ponds F T. Dengan rutin menggunakannya secara teratur maka bekas jerawat pada wajah Anda dapat menghilang secara berangsur-angsur.

Membuat Kulit Menjadi Lebih Cerah

Dengan berbagai manfaat Ponds F T yang sudah disebutkan di atas seperti menghilangkan noda hitam dan bekas jerawat, memutihkan kulit wajah, mengurangi keriput pada wajah, mengontrol minyak berlebih maka membuat kulit wajah Anda tampak lebih cerah merona bersinar. Namun hal ini juga harus diimbangi dengan pemakaian yang teratur.

Nah di atas merupakan sedikit ulasan mengenai berbagai manfaat produk kecantikan Ponds Flawless White untuk kecantikan kulit wajah. Dengan penggunaan rutin maka Anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Anda juga bisa mendapatkan berbagai produk kecantikan Ponds dengan harga yang terjangkau hanya dengan mengunjungi orami.co.id.
Read More

Kamis, 04 April 2019

4 Cara Mendapatkan Perumahan Murah di Depok



Dalam memilih sewa rumah di depok, Anda pun perlu berhati-hati agar dapat mendapatkan tempat tempat tinggal yang nyaman sehingga dapat membuat Anda betah.Sekedar tempat tinggalbuat melindungi dari panas dan hujan terkadang tidak memuaskan dan tidak dapat membuat nyaman bagi sebagian besar orang. Karenanya, memilih rumah dapat jadi pekerjaan yang cukup melelahkan.Tetapi, tentu saja buatdapat mendapatkan tempat tinggal yang nyaman dan menyenangkan, Anda akan membutuhkan cukup banyak biaya. Merancang tempat tinggal nyaman memang bukan pekerjaan murah dan mudah.Karenanya, banyak yang memilih buat menabung lebih dahulu. 

Selama masa menabung tersebut, maka Anda pun dapat memanfaatkan rumah sewa. Dalam memilih rumah sewa pun Anda juga harus dapat menentukan yang paling tepat dan nyaman buatAnda.Banyak hal yang perlu jadi pertimbangan dan perhatian sebelum Anda menentukan buat menghuni rumah sewa, termasuk bagi Anda yang tinggal di Depok. Sebagai sebuah kota besar, Depok tentu memiliki harga properti yang cukup tinggi.Tetapi, soal pilihan model properti atau rumah pun biasanya juga cukup variatif. Depok memiliki banyak rumah yang disewakan dengan aneka desain dan tampilan yang menarik dan juga dengan harga yang variatif. 

Soal harga sewa rumah Depok biasanya berkisar antara Rp 5.000.000 per tahun buat rumah tipe sederhana. Buat tipe rumah stAndar dengan luas + 150 meter di lokasi strategis tetapi di dalam kampung, biasanya berharga kurang lebih sekitar Rp 15.000.0000 per tahun.Hal pertama yang harus Anda perhatikan sebelum menentukan buat memanfaatkan rumah sewa di Depok, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar selanjutnya, sewa rumah Andadapat lancar dan tak terjadi masalah. Hal-hal ini sebenarnya juga berlaku umum dan tidak hanya buat daerah Depok.

Ada rumah dengan tampilan minimalis hingga dengan tampilan mewah dan elegan.Harga sewa rumah depok selalu meningkat dimana pun lokasinya. Itu sebabnya kemungkinan agak sulit menemukan sewa rumah murah di Depok. Apalagi perekonomian dan pembangunan Depok semakin berkembang kian hari, menyebabkan harga rumah dan tanah di wilayah Depok terus merangkak naik. Tapi, sulit bukan berarti mustahil. Anda masih dapat menemukan sewa rumah murah di Depok dengan mengikuti tips-tips di bawah ini.

1. Perhatikan Detail Perjanjian Rumah Sewa

Salah satu hal yang sangat penting merupakan surat perjanjian rumah sewa tidak selalu sama satu sama lain. Jadi, adalah hal yang penting bagi Anda buat mengetahui terlebih dahulu perjanjian rumah sewa yang diajukan oleh pihak pertama. Bila ada hal yang memang kurang jelas atau bahkan menurut Anda tidak pas, maka lebih baik Anda mengkonfirmasikannya terlebih dahulu supaya tidak menimbulkan masalah di selanjutnya hari. Yang terpenting adalah pastikan bahwa perjanjian rumah sewa tertera jelas secara tertulis.

2. Sabar Dan Ulet Mencari

Mencari perumahan murah di Depok butuh kesabaran. Anda mungkin harus puluhan kali mengecek iklan perumahan dan keliling Depok sebelum akhirnya mendapatkan rumah dengan harga terjangkau. Anda mungkin juga harus membandingkan banyak rumah sebelum menemukan rumah murah. Tapi sekarang berkat bantuan internet, setidaknya tugas Anda dapat lebih ringan. Andadapat melihat kondisi rumah dan fitur yang ditawarkan melalui foto-foto yang diunggah penjual.Bila ada rumah yang sesuai, barulah Anda dapat mendatangi alamat rumah yang diiklankan. Tidak dipungkiri bila suatu saat nanti Anda pasti akan menemukan rumah dengan harga murah bila Anda tetap bersabar dan ulet mencari.

3. Sewa Rumah Tua Yang Sudah Diabaikan

Kadang kala ada rumah yang sudah lama dipasarkan tetapi tidak laku-laku sampai akhirnya rumah menjadi rusak karena lama diabaikan. Atau rumah yang tidak dirawat karena pemiliknya sudah memiliki aset lain. Rumah-rumah semacam ini biasanya disewakan lebih murah dari harga pasaran mengingat kondisi rumah yang sudah bobrok.Anda dapat sewa rumah seperti ini sebagai alternatif mendapatkan sewa rumah murah di Depok, selanjutnya merenovasinya agar tampak baru kembali. Tapi, perhatikan kondisi rumahnya juga.Bila terlalu bobrok maka dapat jadi biaya renovasinya sangat mahal mengakibatkan total pengeluaran Anda jadi lebih besar daripada membeli rumah baru. Pilihlah rumah tua yang kondisinya tidak memerlukan renovasi banyak.

4. Mengunjungi Website Sewa Rumah Depok Yang Terpercaya

Cara paling mudah mendapatkan informasi mengenai perumahan murah di Depok adalah dengan mengunjungi website sewa rumah depok. Anda akan menemukan banyak sekali informasi mengenai perumahan murah tidak hanya di Depok tapi juga di wilayah lain. Anda tidak perlu memutuskan membeli saat itu juga. Anda dapat bertanya-tanya terlebih dahulu. Customer service-nya ramah dan sangat menguasai materi properti yang ada di website. Jadi, Anda akan mendapatkan informasi mengenai properti di wilayah Depok dan sekitarnya dengan selengkap-lengkapnya. Selain perumahan murah di Depok, Anda juga dapat mendapatkan informasi mengenai apartemen, tanah kosong, dan lahan komersial yang dijual maupun disewakan di wilayah Depok. Harga yang ditawarkan pun bervariasi jadi setiap pengguna website dapat memilih mana harga rumah yang sesuai dengan kondisi keuangan mereka. 

Depok termasuk wilayah pinggir kota Jakarta. Peluang Anda mendapatkan perumahan murah di Depok akan besar, apalagi bila Anda menggunakan bantuan website sewa rumah depok resmi.

Read More

Rabu, 13 Maret 2019

Ini Dia 3 Buah Pelancar ASI yang Perlu Kamu Tahu




Masa menyusui pasti akan dialami oleh setiap ibu di dunia ini seusai masa melahirkan. Pasalnya air susu ibu memiliki kandungan yang sangat baik untuk si bayi. Oleh karenanya tak heran jika bayi yang baru lahir sangat disarankan untuk secara langsung mengkonsumsi air susu ibu secara intensif. Bahkan ada pula yang mengatakan bahwa seorang anak yang minum air susu ibu hingga 2 tahun lebih akan memiliki otak yang lebih cerdas. Hal ini mungkin juga dipengaruhi oleh factor gen dari ibunya tersebut. Nah permasalahan yang tak jarang terjadi adalah tidak lancarnya air susu ibu yang keluar. Hal ini tentu akan membuat si bayi susah untuk meminum ASI secara intensif. Pada akhirnya ibu yang ASI nya tidak lancar biasanya akan memilih jalan keluar alternative yakni dengan membeli susu formula untuk sang bayi.

Memilih jalan keluar alternative seperti yang telah dijelaskan di atas mungkin banyak dipilih oleh kebanyakan ibu. Namun perlu anda tahu, bahwa ternyata masih ada solusi yang lebih baik untuk melancarkan kembali air susu anda. Bahkan cara ini terbilang sangat mudah lo. Mau tahu? Jawabannya cukup simple. Anda hanya perlu mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki khasiat untuk melancarkan air susu ibu. Nah, tahukah anda buah apa sajakah itu? Di bawah ini bisa anda simak 3 jenis buah yang dipercaya bisa melancarkan air susu ibu. Diantaranya adalah :

    1.   Buah Alpukat. Buah alpukat merupakan buah yang dikenal kaya akan kandungan lemak omeganya. Baik itu lemak omega 3, omega 6, maupun omega 9. Kandungan lemak omega ini dipercaya dapat membuat si ibu tidak mudah lapar karena menyusui. Selain itu buah ini ternyata juga memiliki khasiat untuk memperbanyak produksi ASI yang dibutuhkan si bayi. Dengan kandungan vitamin lainnya yang ada pada buah alpukat ini, ternyata akan sangat baik untuk pertumbuhan si bayi. Oleh karenanya mengkonsumsi buah alpukat untuk ibu menyusui akan sangat baik.
   
     2.   Buah Pepaya hijau. Buah papaya hijau merupakan salah satu jenis buah yang tidak sulit untuk dicari. Buah ini sangat kaya akan berbagai jenis vitamin. Diantara vitamin yang dikandungnya adalah seperti vitamin A, B, C, dan E. Dengan beragam jenis vitamin yang dikandungnya tersebut, papaya hijau ini menjadi salah satu sumber buah dengan galactagogue yang sangat bagus. Hal ini terbukti dengan berkhasiatnya buah ini untuk melancarkan produksi ASI pada ibu yang tengah dalam masa menyusui.

   
     3.   Buah pisang. Buah pisang dikenal sebagai buah yang mengandung banyak kalori yang mana bisa membuat siapa saja yang memakannya bisa cepat kenyang. Tentu hal ini akan sangat baik dikonsumsi oleh ibu yang menyusui agar ia tidak merasa lapar dan lemas saat menyusui si bayi. Selain bagus sebagai penambah energy, buah ini ternyata juga memiliki kandungan kalium yang tinggi yang mana dengan kandungan ini dapat memberikan efek alilran ASI yang lancar dan normal.

Nah 3 buah pilihan tersebut merupakan jenis buah yang bisa anda konsumsi secara rutin di rumah saat anda dalam masa menyusui. Selain dapat memuaskan si bayi dalam mengkonsumsi ASI, buah-buah tersebut juga akan memberikan anda kebugaran tersendiri untuk tubuh anda agar tidak cepat lemas saat menyusui. Selamat mencoba, semoga menjadi informasi berfaedah.     

Read More

Selasa, 05 Maret 2019

Begini Upaya Pencegahan Kenaikan Berat Badan Pasca Imlek


menaikkan massa otot


Seperti halnya perayaan lebaran oleh umat agama Islam, penganut agama Konghucu merayakan imlek tiap tahunnya dengan aneka hidangan makanan yang tersedia. Mulai dari kue tar nanas, bak kwa, kueh lapis, yu sheng, kue kacang sampai nian gao. Namun, tahukah Anda, imlek bukanlah perayaan agama seperti lebaran.

Menurut informasi yang beredar, imlek merupakan kebudayaan rakyat China untuk menyambut tahun barunya. Jadi, imlek tak hanya dirayakan oleh yang beragama Konghucu dan Budha saja. Meski demikian, bagi penganut agama tersebut, Imlek dianggap suatu hari besar yang harus dirayakan sehingga tepat pada hari Imlek harus datang ke wihara atau kelenteng.

Nah, terlepas dari pro kontra perayaan Imlek, seringkali umat China mengeluhkan mengalami kenaikan berat badan akibat sesajian makanan yang beragam. Padahal mungkin kamu sudah berusaha keras untuk menaikkan massa otot dengan berolahraga. Mungkin juga dengan mengonsumsi suplemen tertentu sampai kamu tahu betul seluk beluk perbedaan bcaa dan amino.

Nah langsung saja, biar tidak gemuk, perhatikan cara cegah kenaikan berat badan pasca imlek berikut ini!


Makanlah Buah Terlebih Dulu Sebelum Ngemil

Memang, sajian makanan untuk menyambut hari raya imlek sangat beragam dan nikmat seperti bak kwa. Namun, tahukah Anda jika 1,5 iris bak kwa setara dengan 500 kilokalori makanan? Artinya, jika dalam sehari saja Anda mengonsumsi 1,5 iris bak kwa, berat badan akan naik otomatis setengah sampai satu kilogram dalam sepekan.

Hal tersebut menandakan jika makanan-makanan yang nikmat akan memberikan dampak kenaikan berat badan pasca perayaan imlek. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, upayakan untuk mengonsumsi beberapa buah dulu sebelum ngemil sajian imlek. Misalnya buah jeruk Mandarin.

Ketahuilah, buah ini mengandung vitamin C yang memberikan efek kenyang lebih lama pada peru Anda. Apabila perut terasa kenyang, maka selera makan pun akan berkurang. Sehingga Anda pun dengan sendirinya akan menguranig asupan makanan ringan yang penuh dengan kandungan gula dan lemak.

Batasi Diri Sendiri

Cara cegah kenaikan berat badan pasca imlek selanjutnya yaitu dengan menetapkan batasan diri sendiri bahwa Anda harus tidak boleh berlebihan dalam mengonsumsi makanan Imlek. Diet adalah rencana terbaik yang patut Anda lakukan. Jadi, Anda harus mengingat berapa kalori yang dibutuhkan tiap hari sehingga akan selalu membatasi dalam mengonsumi makanan dengan jumlah sesuai kebutuhan tubuh. Misalnya tidak lebih makan camilan lebih dari lima potong.

Usahakan untuk memilih piring kecil untuk berbagi makanan dengan kerabat dan juga tidak makan camilan yang sama lebih dari sekali. Piring yang kecil juga membantu Anda untuk tidak berlebihan dalam mengambil camilan serta mengurangi porsi. Sebagai tuan rumah yang menjamu para tamu, Anda pun berhak untuk memotong kue bak kwa menjadi kecil-kecil biar gaya ngemil lebih moderat.

Makan Perlahan

Cara selanjutnya untuk mencegah kenaikan berat badan pasca imlek adalah makan secara perlahan. Saat imlek, pasti banyak kerabat yang berdatangan. Nah, gunakan kesempatan tersebut untuk saling berbincang dan berbagai pengalaman. Dengan demikian, Anda akan lupa sendiri dengan selera makan.

Hindari Perut Kosong Saat Berkunjung ke Rumah Kerabat

Inilah yang sering menjadikan orang lupa diri saat berkunjung ke rumah saudara dalam keadaan perut kosong. Akibatnya, saat diberikan sesajian makanan, Anda akan tergiur untuk mengonsumi camilan dalam jumlah yang banyak dan berkalori. Setidaknya, makanlah roti gandum dan segelas susu sebelum berkunjung ke rumah saudara.

Nah, itulah beberapa cara cegah kenaikan berat badan pasca imlek bagi Anda yang merayakannya. Semoga, imlek tidak menjadi alasan untuk gemuk dan lupa diri ya!

Read More